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 ボックスのタイトル : 体と整体
 題名 : 整体の話(その1)

整体のお話(その1)

 

(その1)で始めとなる整体の話ですから先ず整体とは何かについて私見を述べたいと思います。
言葉からみれば、読んで字のごとく整った身体を作るということですね。
しかし整った身体の定義は難しいですね。 私の考えでは整った身体とは
左右、前後のバランスが取れていること、そして仕事、ストレス、運動などで崩れそうなバランスを大脳と小脳が連携して元に戻すことが出来る身体であると思います。 
小脳は無意識的に身体バランスをとっている大事な脳です。
では各々のバランスをいかにして評価するかを考えてみましょう。
先ず左右のバランス、これは体重計を二つ使って調べます。 右と左の足を別々の体重計の正しく同じ位置にのせて計り、左右同じであれば一応左右のバランスが取れていると言えます。ただしこれは次に調べる前後のバランスが取れていないと整った身体とは言えません。
前後のバランスですが、これは直立した姿勢を真横から見て足の踝、股関節から出ている足の大腿骨頭、肩関節そして耳の各々の中心が前後にぶれないで垂直線上にあればバランス取れていると言えます。
でも自然体でこの形がとれることが重要です。一見左右のバランスが取れているように見えても前後のバランスが崩れているのは、前後のバランスが取れていて左右のバランスが崩れているよりも不調の状態がさらに悪化していると考えられます。
私の施術院に来られる多くの方々は、右と左で体重差があり(平均的に4〜5kg)、体重差が少なくても首が前に傾く、骨盤が下がる、捻じれるなど身体にアンバランスが生じています。 そしてこれが多かれ少なかれ身体の不調とつながっています。身体不調の原因は精神的や肉体的な
ストレス、間違った生活習慣、外傷(自分の外側から受けた衝撃とか捻挫、骨折など)と色々ありますが、これらと身体のアンバランスは多かれ少なかれ結びついており、身体のバランスを取り戻すことが不調を取り除くことや、より良い健康な身体を取り戻すことの一助となります。
=整体の施術〜身体バランスの回復〜不調の解消・健康な身体回復の一助=以上が整体とは何かの簡単明瞭な説明です。次回その2は「不調の解消」についてです。

 

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